清胎毒是一种中医术语，指的是通过一定的方法将孕期产妇体内的毒素排除，促进胎儿的健康成长和减轻分娩时的不适症状。
人体在孕期会不断产生和积累毒素，这些毒素会给胎儿带来危害。一方面，人体内的废物、代谢产物等物质，如果不能及时排出，会对胎儿的发育造成不利的影响；另一方面，如果孕妇长期处于压力过大、晚睡晚起、饮食无规律等不良生活方式下，也会污染胎儿的环境。
清胎毒的方法很多，比如中药熏蒸、穴位按摩、艾灸、食疗等。其中，中药熏蒸是常用的一种方法。选用各种有清热解毒、理气活血、调和气血等功效的中药煮沸，并使产妇坐在煮药的药锅上，让产妇体内的毒素随着汗水排出。另外，对于胎儿较大、孕期不顺利、体质较虚弱的产妇，还可以配合其他方法进行清胎毒。
清胎毒的好处就是促进产妇身体的健康和胎儿的正常发育，减轻分娩时的不适症状，帮助孕妇更好地经历分娩的过程，并且有助于产后身体恢复更快。
不过需要注意的是，每个孕妇的体质和情况都不同，清胎毒的方法和时机也要根据具体情况而定。此外，清胎毒有时会引起高热、出汗过多等不良反应，应及时就医。最好在医生的指导下进行清胎毒，以确保达到最好的效果，并避免不必要的风险。
