孕晚期的胎心率是一个非常重要的指标，它能够反映胎儿的健康状况。通常情况下，孕晚期的胎心率应该在120-160次/分钟之间。
如果发现孕晚期的胎心率高达190次/分钟，那么需要及时采取措施保护胎儿的健康。
1. 静卧休息
当孕妇感觉胎心率明显增高时，应该及时静卧休息，保证足够的睡眠时间和质量，避免过度疲劳和身体过度劳累。
2. 合理饮食
合理的饮食也非常重要。孕妇应该注意多吃营养丰富、易消化的食物，避免摄入过多的咖啡因、糖分和脂肪等不良食物，保证孕妇自身的健康状况。
3. 多喝水
适量饮水可以保证孕妇的身体水分充足，增加胎儿的供氧量，避免胎心率过高。
4. 定期进行胎儿监测
定期进行胎儿监测，及时发现和处理异常情况，可以有效避免胎儿因胎心率过高而引起的生命危险。
总之，孕晚期胎心率的异常情况必须引起足够的重视。孕妇们应尽可能保持良好的生活习惯和心态，保证胎儿的健康和安全。如果出现胎心率过高的情况，要及时就医，接受科学治疗。
