宝宝睡觉头上出汗是常见的现象，特别是在夏季或者使用厚被子时更容易出现。但是宝宝一睡觉就头上出汗可能也是身体某些系统的提示，需要我们关注和处理。
首先，需要确认宝宝出汗是由外界环境造成的。在夏季或室温较高的情况下，我们可以降低宝宝的穿着和被子厚度，保持空气流通，增加室内的通风。同时还要保持房间的温度适宜，不宜过低或过高，大约在24-26摄氏度最为适宜。当然也要注意宝宝的饮食和水分摄入，保证宝宝充足的水分摄入。
如果宝宝平时体温正常，而睡觉时头部出汗比较明显，我们可以减轻宝宝的包裹，用一块柔软的毛巾擦干头部的汗水，可不用担心出汗过多。同时还可以在宝宝的床头放上一盆水，让宝宝呼吸到更加湿润的空气，避免头部和鼻子干燥引起的不适。
然而如果宝宝的体温长期高于正常范围，出汗又很频繁，那就需要及时就医了。这可能是宝宝身体某些方面出现了异常，例如免疫系统、心血管系统等，需要找到病因并积极治疗。
总之，宝宝出汗并不一定是病态，但也不能忽视，需要我们做出及时有效的对策。在平时的护理过程中，我们可以多留心宝宝的表现和反应，给予适当的调整和照料。当然如果有其他疑虑，也要咨询专业医生的建议。
