喂母乳是让宝宝获得最好营养的好方法，然而有些母亲在哺乳时会被呛奶所困扰。这样有些母亲会对联接宝宝的感觉感到不愉快，导致厌烦母乳喂养。然而，幸运的是，你可以采取一些步骤，以避免呛奶的问题。这里有一些避免呛奶的情况的方法：
1. 合适的姿势：若您的位置不正确，则它将增加了呛奶的风险。请确保您的后背挺直，肘部在身体附近并与伸展的膝盖按合。同时请将宝宝的头、肩膀及身体正对正，宝宝的嘴唇轻轻吸吮乳头。
2. 宝宝的口和乳头的位置：将宝宝的嘴巴紧密贴合乳头，这样可以防止过多的空气被吞咽。
3. 不要在喂奶时分散注意力：专心喂奶，防止分心造成呛奶。
4. 缓慢下咽：在喂奶期间，每次都要确保宝宝吞咽乳汁再让他们继续吸吮。这样宝宝就不会嘴里充满乳汁，从而降低了呛奶的风险。
5. 调整乳头流量：若乳头流量太快，会导致宝宝嘴里充满乳汁，使得呛奶的风险加大。可以使用哺乳器来减少乳头流量，减少呛奶。
6. 检测乳头的位置：若乳头位置偏靠舌头位置，乳汁流过多的乳管到口腔就会引起呛奶。请确保宝宝的下颚从乳头中间紧随着自然咀嚼的方向倒退。请注意宝宝舌头的位置，确保舌头在乳头下方。
总而言之，防止呛奶需要耐心和练习。采取正确的方法和调整，你可以保证你和你的宝宝在哺乳过程中都能感到舒适和满足。不要放弃母乳喂养！
