出汗是人体自我调节体温的一种自然反应，但如果宝宝出汗过多，可能会导致水分、电解质和营养物质的流失，造成身体不适和健康问题。那么，宝宝出汗太多怎么补呢？
1、饮食调理
出汗后的宝宝需要及时补充水分和营养物质，可以适当喂宝宝一些水果、蛋白质丰富的食物，如肉类、豆类、蛋类等。同时，避免给宝宝喂食过热或辛辣的食物，避免加重宝宝的出汗情况。
2、加强营养
宝宝出汗过多会引起身体的水分和电解质的流失，容易引起身体疲劳、无力等症状。因此，可以给宝宝多喝一些低糖运动饮料、加强营养的蛋白质奶粉等，以补充身体所需的营养物质和能量。
3、注意保湿
宝宝外出时应注意给宝宝穿透气性好、舒适的衣服，以减少宝宝出汗的机会。使用蒸汽加湿器等保湿设备，增加宝宝的室内湿度，有利于宝宝的健康。
4、注意环境卫生
宝宝出汗后应及时进行清洁，保持皮肤干燥，防止皮肤感染等问题的产生。定期清洗宝宝的衣物、饮用器等物品，保持家庭环境卫生。
总之，当宝宝出汗过多时，不仅要及时补充水分和营养物质，同时也要注意避免引起宝宝疲劳和不适的情况。在平时的生活中，要注意宝宝的饮食调理、环境卫生和身体保健，从而避免宝宝出汗过多的情况的出现。
