胎毒指的是婴儿在母体内吸收进去的毒素，这些毒素可能来自于母体中的化学物质、污染物、毒品、药物、不良饮食等。消除胎毒需要在日常饮食中注重营养均衡、避免过食油炸食品、辛辣刺激食物和重口味，多吃粗粮、蔬菜、水果等健康食品。以下是一些可以去胎毒的食品：
1. 紫菜：富含多种维生素、矿物质和纤维素，对抗胎毒有极大益处。
2. 海带：富含胶质、纤维素，有利于肠道清洗，携带着毒素排出体外。
3. 玉米：玉米中的维生素C和纤维素能够有效提高肠道代谢能力，加速清除异物。
4. 芹菜：芹菜中的营养物质有很好的抗氧化作用，有助于抗胎毒。
5. 红薯：红薯富含丰富的维生素A和纤维素，可以促进肠道健康。
6. 燕麦：燕麦中含有很高的纤维素和维生素B，有利于肠道代谢和清洁。
7. 青菜：青菜中含有丰富的叶绿素，有很好的排毒作用。
8. 酸奶：酸奶有助于调节肠道菌群，促进消化与吸收。
总之，只有在日常饮食中坚持摄取多种富含营养、纤维素的食品，并且避免不良饮食习惯，才能有效地去掉胎毒，保持健康。
