胎儿在母体内发育过程中，经常会有胎心率的变化。在孕早期，胎心率一般维持在每分钟100-140次之间，随着孕周的增加，胎心率也会逐渐降低，最终稳定在每分钟110-160次左右。当胎心率出现异常波动时，会引起孕妇的担忧和紧张。本文将从胎心率的正常范围和降低的原因方面，解答胎心率一周降20次正常吗的问题。
首先，胎心率的正常范围是多少呢？孕早期胎心率在每分钟100-140次左右，随着孕期的增加，胎心率也逐渐降低，最终稳定在每分钟110-160次之间。但是，这只是一个大致的范围，实际上每个胎儿的胎心率都是不同的，有些低于正常范围，有些高于正常范围。因此，孕妈妈不必太过担心。
其次，为什么胎心率会出现降低呢？有很多因素会影响胎心率，例如胎儿的发育、孕妇的情绪、胎儿的活动等等。当孕妇情绪过于紧张或疲劳时，会导致胎心率下降；当胎儿处于休息状态时，也会使得胎心率下降。此外，孕妇的饮食、环境、药物等也可能影响胎心率。如果孕妈妈在怀孕期间出现了上述情况，那么胎心率偶尔下降并不算太过严重，只要孕妇保持心情舒畅、饮食健康，给胎儿提供一个良好的环境，胎心率很快就会恢复正常。
然而，如果胎心率持续下降，或者降低到每分钟90次以下，那么就需要重视了。这可能是胎儿缺氧、胎盘功能不良等严重并发症的表现，需要及时就医。孕妈妈应该随时留意胎儿的动静，一旦发现胎心率出现异常波动，应该及时前往医院进行检查，以保证胎儿的健康安全。
综上所述，胎心率一周降20次并不算是很严重的问题，但是也不能掉以轻心。如果孕妇在怀孕期间注意保持心情舒畅、饮食健康、给胎儿提供一个良好的环境，这种轻微的胎心率下降很快就会恢复正常。但是如果孕妈妈发现胎心率持续下降、降低到每分钟90次以下，就需要及时前往医院接受专业医疗检查和治疗，以保证胎儿的健康安全。
