对于三个月及以上的婴儿，推荐仍然将他们放在仰卧的姿势睡觉，因为仰卧睡姿有利于预防SIDS（突发儿童猝死综合症）。而趴着睡会增加SIDS发生的风险，因为这样会压迫呼吸道，使宝宝难以正常呼吸。此外，趴睡也会限制宝宝的头部活动，影响发育。
当然，有时候宝宝睡觉时会自己调整姿势，变成腿弯曲、头侧倾等非仰卧姿势。这是正常的，父母不必过于担心。如果宝宝自己喜欢趴着睡，也可在睡觉期间经常检查宝宝的呼吸情况。当然，在宝宝睡觉的时候，要保持床铺安全，不要使用软垫、软枕头等，以免引发意外或增加窒息风险。
总之，在三个月的婴儿阶段，父母要优先考虑宝宝的健康和安全，还是放心让他们仰卧睡觉。如果宝宝自己改变了睡姿，也不必过于担心，但仍需密切关注宝宝的呼吸和床铺安全。
