0岁宝宝总是呛奶是一个比较普遍的现象。通常情况下，这个问题并不会给宝宝带来太大的影响，而且在宝宝的生长过程中逐渐会得到解决。但是，家长需要了解这个问题的原因和如何预防。
首先，宝宝的口腔协调能力很差，这是0岁宝宝经常呛奶的主要原因。在宝宝喝奶时，如果婴儿没有控制好口腔和喉咙的动作时，就会吞下过多的空气或者奶水，导致呛奶。
其次，选择奶瓶和奶嘴也是呛奶的原因之一。如果奶嘴的大小、形状不合适，或是奶瓶设计不当，奶水流量过大或过小，都会导致宝宝呛奶。因此，建议家长在选择奶瓶和奶嘴时，要选用适合宝宝年龄和体重的产品，确保奶嘴与奶瓶的质量安全可靠。
除了这些，如果宝宝有呼吸道感染或消化道问题，也可能出现呛奶的情况。在这种情况下，家长应该及时带宝宝去医院进行检查，治疗病症。
为了减少宝宝呛奶的风险，家长可以采取以下措施:
1. 给宝宝选用适合的奶瓶和奶嘴
2. 喂宝宝时要保持正确的姿势，让宝宝背向自己，抬高宝宝的头部，促进宝宝吞咽
3. 给宝宝喂奶时不要匆忙，要慢慢喂，让宝宝有足够的时间吞咽奶水
4. 家长可以在宝宝喂奶前让宝宝在嘴里含一些奶嘴，让宝宝熟悉奶嘴的感觉
总之，孩子呛奶时，家长不要惊慌，应该稳定情绪，采取相应措施，防止再次发生这种情况。如果呛奶情况十分严重，家长应该及时带宝宝去医院就医。
