胎心指的是胎儿的心跳率，正常情况下，胎儿的心跳率在每分钟110~160次之间。胎心监测是孕妇产检中必不可少的一项重要检查，其目的是了解胎儿的心率及其变化情况，判断胎儿的健康状况。
胎心监测结果正常，并不代表胎儿不会缺氧。正常胎心仅表明胎儿仍具有一定的代谢能力，它仅仅是胎儿健康的基本指标。因为胎儿缺氧的原因有很多种，可能不仅是单纯的氧供应不足，也可能是由于宫内先天性畸形、疾病因素、胎盘功能异常等原因导致的。
胎儿缺氧的危害非常大，它可以对身体各个系统造成不同程度的损害，例如害虚弱、先天缺陷、神经系统疾病、智力障碍、肢体畸形等等。所以，对于孕妇来说，正确的分辨胎儿缺氧的原因是非常重要的，必要时需要及时采取相应的对策。
在避免胎儿缺氧方面，孕妇可从以下三个方面入手：
1. 锻炼身体：准妈妈可以进行适量的锻炼，保持良好的体态和心态，控制体重增长。
2. 合理饮食：孕妇要合理饮食，均衡摄入营养物质，避免摄入过多的咖啡因、酒精、香烟等对宝宝有害物质。
3. 定期产检：孕妇在孕期需要定期进行产检，了解胎儿的健康状况，确保及早发现和治疗胎儿缺氧的危险。
