八个月宝宝需要补钙，因为这个时期正是宝宝骨骼快速生长发育的时候。钙是构成骨骼的重要元素，也是维持血液酸碱平衡和神经肌肉正常功能的必需物质。
对于八个月的宝宝来说，平均每天需要摄入400毫克的钙。母乳或配方奶中含有一定的钙，但可能仍不足以满足宝宝的需求。因此，需要在宝宝的辅食中添加含有丰富钙质的食物，如豆腐、奶酪、酸奶、绿色蔬菜等。
此外，宝宝的吸收能力也需要考虑。在八个月左右，宝宝开始学会吃硬的食物，但牙齿还未发育完全，所以不能吃太硬的食物。如果硬度适中，可以帮助宝宝锻炼咀嚼和咽喉肌肉。
需要注意的是，过量的钙对宝宝也不利。摄入过多钙会影响宝宝对其他营养素的吸收，并可能导致便秘或其他肠胃问题。因此，在添加钙质辅食时，需要适量。如果有疑虑，可以咨询医生或营养师。
总之，八个月宝宝需要适量补充钙质。选择富含钙质的食物，并注意将食物硬度适中，以帮助宝宝健康成长。
