对于7个月大的宝宝，是否可以趴睡这个话题一直是一个争议性很大的问题。趴睡是指将宝宝平躺在婴儿床上，面朝下，让宝宝依靠自己的力量来抬头和呼吸。
对于趴睡的争议主要是因为趴睡的风险比较高，尤其是对于3个月以下的婴儿。因为这个时候宝宝的身体还不是很强壮，趴睡的时候可能会影响呼吸，特别是在没有监督的情况下。
但是对于7个月大的宝宝来说，趴睡是可以考虑的。因为这个时候宝宝已经可以掌握抬头的能力，而且发育的比较好，骨骼和肌肉也已经有了足够的支撑力，可以保证宝宝趴睡时的呼吸和身体舒展。
趴睡的好处也是比较明显的，因为宝宝趴睡可以帮助其练习扶起头部，保持趴卧的姿势，增强上肢和肩带的力量。同时趴睡还可以促进宝宝的视觉发育和协调能力的提高，这对于7个月大的宝宝而言也是很重要的。
不过，即使是7个月大的宝宝趴睡还是需要家长的监护和谨慎的选择。首先是要选择专为趴睡设计的婴儿床，床垫要选择柔软透气的材质，这样可以保证宝宝趴睡的安全。其次，家长要注意宝宝趴睡的时间，尽量不要长时间趴睡，这样可以避免宝宝呼吸不畅或者窒息。最后，如果宝宝有呼吸不顺畅等身体状况，建议选择别的睡姿或者就医。
因此，作为家长在使用趴睡之前要注意相关安全问题，并在趴睡中监督可靠。同时，家长也可以跟医生或育儿专家咨询，可以更加了解趴睡的好处以及相关安全措施，这样可以让宝宝更加安全、舒适的趴睡。
