宝宝可以同时补充维生素D2和D3。维生素D在人体内具有十分重要的作用，对于婴幼儿的生长发育有着重要的帮助。维生素D的摄入一般来说可以从饮食中获得，同时也可以通过日光照射而得到。但是，由于肌肉运动、服用某些药物等诸多因素可能使体内维生素D的含量不足，因此需要在适当的情况下补充维生素D2或D3。
维生素D2和D3是目前常用的两种维生素D。它们的生物利用度很高，而且可以很好地促进肠壁对钙的吸收和利用。在日常生活中，如果宝宝有维生素D缺乏的表现，那么可以在医生的建议下选择适合的维生素D2或D3补充剂。一般来说，维生素D2适合婴幼儿及成人，维生素D3适合老年人和孕妇。
在给宝宝补充维生素D时，需要根据宝宝的具体情况确定补充的剂量。新生儿需要每天400-800IU，6个月-1岁的婴儿需要600-1000IU，1岁以上的儿童每天需要1000-2000IU。如果宝宝有特殊的营养需求或有疾病的影响，建议在医生的指导下进行补充。
需要注意的是，维生素D是脂溶性维生素，摄入过多会导致维生素D中毒。且在补充维生素D的同时，宝宝的钙和磷的水平也需要得到监测和调整，以避免钙、磷代谢紊乱的问题。因此，在给宝宝补充维生素D时，需要咨询医生的建议，并严格按照医生的指示进行操作。
