睡前胎监心率高是一种比较常见的现象，尤其是女孩，但大多数情况下是正常的，不必过于担心。不过需要注意的是，如果高心率伴随有其他异常反应，比如胎动减少或过多，胎儿活动异常等等，就需要及时就医。
基本上讲，胎监心率高是由于胎儿体内的荷尔蒙分泌和全身代谢变化所引起的，可能会引发不适或心慌，不过这很少会对胎儿的健康造成影响。在某些情况下，妊娠中期和晚期出现的睡前胎监心率高也可能与贫血、缺氧等因素有关，需要进行详细的检查和诊断。
此外，妊娠后期胎儿增长迅速，导致子宫压迫胃肠道，可能会引起饮食不规律，消化不良以及食物过敏等问题，这些都可能是导致胎监心率升高的重要原因，所以妈妈们要注意饮食健康，保持良好的饮食习惯和生活习惯。
总之，睡前胎监心率高是一个普遍的现象，但并不意味着孕妇和胎儿有什么问题，一般情况下只需要注意休息和调整饮食习惯即可，同时关注其他症状变化，如有异常或疑虑，及时就医。
