假性宫缩是孕妇在怀孕期间经常出现的一种症状，特别是在孕晚期。这些宫缩是不规则的，不强烈的，不伴随着子宫颈开口和子宫颈缩短。虽然假性宫缩是正常的生理现象，但是孕妇在发生假性宫缩的时候，往往会感到疼痛、不适和担心，因此需要及时了解假性宫缩的相关知识。
胎心率是宫缩的一项重要指标，因为它可以反映胎儿在母体中的情况。假性宫缩对胎心率的影响多少视孕妇个人情况而定，但是通常情况下，假性宫缩胎心率不会出现太大的异常情况。
如果孕妇处于假性宫缩的状态，胎心率通常会有所上升。这是因为假性宫缩会使子宫收缩，这个过程中胎儿所处的环境受到了一定的冲击和压力，从而导致胎心率升高。但是，这种升高的情况一般是暂时性的，一旦宫缩停止，胎心率也会很快恢复正常，不会对胎儿的健康造成影响。
如果孕妇的假性宫缩胎心率持续升高，并且胎心率高于正常范围，这时候就需要及时关注和处理。对于这种情况，孕妇应该尽快休息，保持平稳的情绪，避免疲劳和过度运动，保证充足的睡眠和饮水，同时也可以通过音乐、按摩等方式调节自己的心境和情绪，帮助自己放松和缓解紧张情绪。
如果孕妇的假性宫缩持续时间长，并且胎心率也出现异常情况，建议立即就医。医生会通过监测胎心率和宫缩情况，采取相应的措施，包括给予安抚药物、促进子宫收缩、增加孕妇的营养等，从而帮助孕妇安全的度过孕期。
