叶酸在预防胎儿畸形方面扮演着非常重要的角色。它是B族维生素的一种，对于胚胎和胎儿的神经系统和心血管系统的发育都起着至关重要的作用。当女性怀孕时，孕妇体内需要更高的叶酸量来满足胎儿的需求。因此，母体妊娠期间摄入足够的叶酸有助于预防一些胎儿畸形的发生。
据研究，每天摄入400微克的叶酸可有效降低出生缺陷的发生率。而在怀孕早期，大约在受孕后前12周内摄入叶酸的数量越高，预防胎儿畸形的效果越显著。此外，有研究表明，女性在怀孕前3到6个月开始补充叶酸，能够显著降低新生儿神经管畸形出生率，尤其是脊髓裂的发生率。
然而，据统计数据显示，全球照顾年龄小于五岁的残疾人口总数超过两亿，其中至少有其中30%的某些程度上的残疾与缺乏叶酸补充有关，这说明大部分孕妈妈出于各种原因还没能够及时地了解到叶酸的重要性。
叶酸只是预防胎儿畸形的一种措施，还有很多其他因素会影响胎儿的健康。因此，对于准备怀孕的女性来说，应该在孕前就保持良好的生活习惯和均衡的饮食结构，戒烟限酒，尽量减少药物的使用，并且及早咨询医生。同时在孕期中坚持每天适量地摄入叶酸，也是为宝宝健康发育提供重要保障的一种措施。
