一岁八个月的宝宝正处于生长发育的重要时期，补钙显得尤为重要。补钙可以增强骨骼的结构和功能，促进牙齿的生长和发育，提高宝宝的免疫力和抵抗力。以下是一些补钙的方法：
1. 食物补钙：从食物中获取钙是最自然、最有效的方法。富含钙的食物包括奶制品（牛奶、酸奶、奶酪等）、豆腐、菜花、菠菜、小鱼干等。可以适当增加这些食物的摄入量，尤其是奶制品。
2. 经常晒太阳：身体需要足够的维生素D才能吸收钙。而维生素D主要来自于日光照射，所以要经常带宝宝去户外晒太阳，或者在来自户外的阳光下开窗通风，为宝宝提供足够的维生素D。
3. 补钙剂：在医生指导下，可以给宝宝适当使用钙剂，但是要注意药品的剂量和质量。
4. 运动锻炼：加强锻炼，促进骨骼的发育。可以适当增加宝宝户外运动的时间，让宝宝经常进行活动，增强身体素质。
总之，补钙需要综合考虑，不能一味地依赖某一种方法，更不能凭自己的个人想法随意给宝宝使用钙剂等药物。建议在医生的指导下进行，以免造成不必要的影响和危害。
