呛奶是一种比较常见的情况，其实不止是呛奶，吃东西呛到鼻子里也很容易发生。呛奶时，奶就会进入鼻子，导致鼻塞、咳嗽、呼吸困难等症状。如果不进行及时处理，可能会引起感染，甚至会严重影响呼吸系统的健康。那么呛奶堵鼻子怎么办呢？以下是几种应对方法，供大家参考。
1.喝水
呛奶后，立刻喝一点水可以减轻鼻塞的症状。同时，少量喝水也可以帮助将奶流出鼻子。但是要注意，不要喝太多水，否则会增加胃部压力，导致食物进一步倒流。
2.咳嗽
如果呛奶后奶流入鼻子，首先要咳嗽，咳出残留的食物颗粒。不过，要避免用力过猛，强行咳嗽不仅无效，还会增加胸腔内压力，加重呼吸困难。
3.吸氧
呛奶后鼻子里堵住，不能正常呼吸的情况下，可以使用吸氧器进行吸氧。吸氧可以加速血液循环，帮助尽快恢复呼吸。吸氧器重要的是吸氧时间要正确，因为过长或过短时间的吸氧都会对身体产生不好的影响。
4.采用体位法
当我们呛到呛奶时，可以采用俯卧位促使一些食物颗粒黏附于鼻粘膜上的分泌物流回咽喉部分，顺利排出。俯卧位和侧卧位用来促进呛奶物体从鼻子流到口腔，较为有效。
总之，呛奶后鼻子里堵住会让我们很不舒服，但是只要采用以上的方法，就可以有效减轻症状。同时，注意进餐过程中的细节，避免出现呛奶情况的发生，保障口腔健康，提高生活质量。
