维生素E是一种重要的营养素，它具有抗氧化和保护细胞的作用。因此，很多妈妈会考虑给孩子补充维生素E。而维生素E软胶囊就是一种常见的维生素E补充品，那么宝宝可以涂抹吗？
首先，需要注意的是，维生素E软胶囊是一种口服药物，而不是外用药物，因此不建议将其开胶囊后涂抹在宝宝的皮肤上。这样做会增加吸收量，可能导致过量的维生素E，从而对宝宝造成不必要的危害。
其次，如果宝宝确实需要补充维生素E，建议选择适合宝宝年龄的维生素E制剂，如婴幼儿维生素E口服液等，按照医生或药师推荐的适宜剂量服用。
此外，我们还可以通过日常饮食来补充维生素E，如绿叶蔬菜、坚果（如杏仁、核桃、腰果）、植物油（如橄榄油、玉米油、葵花籽油）等。这些食物中含有丰富的维生素E，并且在宝宝饮食中适量补充，不会导致维生素E过量。
总之，不建议宝宝使用维生素E软胶囊外用。如果需要补充维生素E，可以选择适合宝宝年龄的维生素E制剂，或通过日常饮食补充。同时，也需要注意合理饮食和健康生活习惯，保持身体健康。
