宝宝头两侧出汗是比较常见的现象，特别是在夏季或阳光暴晒下容易发生。因为宝宝的皮肤比较嫩，容易出汗和敏感，所以在注意保持环境干燥通风的同时，还需要注意以下几点：
1. 穿透气性好的衣服
宝宝的衣服最好选择透气性好的棉质衣物，不要选择过于闷热的衣服，这样可以避免湿热的环境让宝宝过度出汗。
2. 控制室内温度
夏天室内温度会比较高，但是空调也不能设置过低，尽量控制在26℃左右，这样可以创造一个舒适的环境，避免宝宝过度出汗。
3. 注意清洁
宝宝出汗后头侧容易积累污垢和油脂，易引起皮肤瘙痒和发炎。因此需要定期给宝宝清洗头发，保持头皮清洁和干燥。
4. 注意饮食
宝宝的饮食也会直接影响到身体的出汗情况。如果宝宝饮食过于油腻或辛辣，容易让身体负担加重，导致身体过度出汗。因此需要保持健康均衡的饮食，注意多喝水，避免吃刺激性食物。
总之，宝宝出汗是一件很正常的事情，无需过分担心。家长只需按照上述几点注意事项，积极保护宝宝的皮肤，就能有效减少宝宝出汗的情况。同时，如果宝宝出汗过多或伴随其他症状，可以咨询医生进行诊断和治疗。
