宝宝孩子的骨骼生长与发育需要充足的钙质，因此对于婴幼儿而言，摄入足够的钙是至关重要的。那么，宝宝孩子应该吃什么来补钙呢？
1. 牛奶和奶制品：牛奶是最好的补钙食物之一。宝宝可以从6个月开始加入逐步转换成奶粉，1岁后就可以开始喝牛奶。此外，奶酪、酸奶和奶油等奶制品也是不错的补钙食品。
2. 豆类食品：豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质，如豆腐、黄豆、绿豆等。这些食品可以添加到各种菜肴中，为宝宝提供丰富的营养。
3. 绿色蔬菜：绿色蔬菜如菠菜、芦笋等，含有丰富的钙质。这些食品可以生吃或烹饪后摄入，为宝宝提供更为多元化的营养。
4. 海鲜类食品：海鲜类食品如鱼、虾、贝类等，含有不少的钙质和蛋白质。不过同时建议家长要注意宝宝是否对海鲜过敏问题。
5. 坚果类食品：坚果类食品含有丰富的营养物质，尤其是钙质和蛋白质。适量的坚果食品可以增加宝宝的食欲，同时也能为其提供营养。
总体来看，平衡摄入各种食品是最为重要的，以确保宝宝的健康。此外，家长可以根据宝宝的口味和偏好，逐步引导其吃各种有益的食品，为其提供充足的钙质和全面的营养。
