卵黄囊大无胎心是一种常见的孕早期问题，通常指的是妊娠6周后，卵黄囊很大，但是没有胎心。这种情况可能会引起孕妇的恐慌和不安，但是很多情况下卵黄囊大无胎心并不一定意味着胎儿异常或者流产。
如果您被确诊为卵黄囊大无胎心，建议您先保持平静，并及时就医。医生将通过B超检查确认卵黄囊的大小、位置和胎儿有无发育异常。如果卵黄囊的大小和位置正常，而胎儿的发育异常，建议及时处理。如果胎儿健康，建议观察一段时间，等待胎心出现。
除了去医院检查和接受诊治之外，孕妇也可以通过一些自我管理的方法来帮助自己减轻焦虑，保持身心健康。以下是一些建议：
1. 注意饮食，保持营养平衡，尤其是多摄入富含叶酸、铁、蛋白质和维生素C的食物。
2. 保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、勿吸烟喝酒等。
3. 积极调整情绪，保持心情愉悦，可以听音乐、看书、与亲友交流等，避免过度焦虑和紧张。
4. 注意安全，避免剧烈运动和重物提取等。
总的来说，卵黄囊大无胎心并不一定预示着孕妇要流产，但是孕妇一定要保持心情愉悦，积极配合医生的治疗，在医生的带领下尽可能减少不适，提高备孕质量，并且多与家人朋友交流，倾诉自己的感受，这样孕妇会更加健康。
