发烧是最常见的儿童疾病之一，而发烧时多汗也是很多父母关心的问题之一。多出汗可以帮助宝宝排出体内多余的热量和毒素，从而加速恢复。下面是一些帮助宝宝出汗的方法：
1. 适当增加室内温度：在室温适宜的情况下，将宝宝放在温暖的房间里，可以让宝宝更容易出汗。但是不要过度增加温度，以免使宝宝更加不适。
2. 穿着透气的宽松衣服：宝宝的衣服需要选择透气性好的材料，最好是纯棉的宽松上衣和短裤，以便于宝宝的身体更好地散热。
3. 用湿毛巾或冷敷散热：宝宝如果发高烧，可以用湿毛巾或冷敷来帮助宝宝散热。可以用凉水浸湿毛巾，然后拧干，擦拭宝宝的额头、太阳穴、脖子等处，以及用冰块或冷凉的毛巾敷在宝宝的手脚心和腋下。
4. 喝足够的水：多喝水可以帮助宝宝排出体内多余的热量和毒素，从而加速恢复。但是要注意喝水的量，不要过量，以免引起宝宝腹泻。
5. 手动按摩：可以用手轻轻按摩宝宝的背部、手脚和肚子等部位，促进宝宝出汗和散热。
6. 环境湿度：在空调房间里，可以使用加湿器来调节室内湿度，提高室内湿度也有助于宝宝出汗。
总的来说，对于发烧的宝宝，不仅要让宝宝多出汗，还要注意保暖和饮食等方面的调理。同时要及时到医院进行治疗，不要自行用药，以免加重病情。
