宝宝在出生后的头几个月内，主要依靠母乳或配方奶粉获得营养，因此宝宝的钙和维生素D的补充通常在这个时期会在医生的建议下开始。
维生素D是宝宝健康成长必要的营养素之一，它能够帮助小宝宝吸收钙质，促进骨骼的生长和发育。建议从宝宝的出生后第一周开始，每天补充400-600国际单位的维生素D，直到宝宝能够从补充的辅食中获得足够的营养后再停止。
钙是宝宝骨骼生长所必需的营养素，尤其在宝宝出生后的前6个月内，宝宝骨骼尚未完全形成，因此需要更多的钙来支撑骨骼的生长。母乳和配方奶粉都富含钙质，能够满足宝宝的需求。在宝宝开始辅食之后，可以逐步增加食物中富含钙质的食品，如乳制品、鱼类、豆类和绿叶蔬菜等，以满足宝宝日常所需的钙质。
需要注意的是，过量的钙和维生素D的摄入也会对宝宝造成危害，因此在给宝宝补充这些营养素时，务必遵循医生指导，按照适当的剂量进行补充，以保障宝宝的健康。
