水果不是补钙的首选，因为大多数水果中的钙含量相对较低，不能满足人体每天的钙需求。但是，有几种水果含有一定量的钙，可以成为日常饮食中的补钙首选。
1. 橙：橙子中富含维生素C和钙，每100克橙子中含有35毫克钙，这对于宝宝的生长发育和骨骼健康都非常有益。
2. 红枣：红枣含钙量较高，每100克红枣中含有53毫克钙。红枣同时还富含维生素C、铁、磷等多种营养素，对提高宝宝的免疫力和补充身体所需的能量也有很好的助益。
3. 橄榄：橄榄中含有一定量的钙质，每100克橄榄中含有88毫克钙。橄榄同时还富含维生素E、脂肪酸等营养成分，是宝宝常常食用的补钙水果之一。
4. 石榴：石榴中富含维生素C和钙质，每100克石榴中含有17毫克钙，同时还含有丰富的多种抗氧化物质，在增强免疫力、增强身体抵抗力方面也具有一定的帮助作用。
总之，作为日常饮食中的辅助补钙水果，这几种水果富含多种营养成分，能够为宝宝的身体提供必要的营养，促进宝宝的生长发育和健康。但是，因为这几种水果中的钙含量并不是特别高，所以宝宝的钙需求要通过其他食物来满足。同时，由于每个宝宝的身体情况不尽相同，因此在给宝宝选择食物时需要根据宝宝的年龄和健康状况来选择，避免不必要的食物过敏和摄入过多的钙质对身体造成的负面影响。
