宫缩是指子宫肌肉周期性地紧缩和放松，这是正常妊娠的一部分现象，也是分娩的重要表现之一。但很多孕妇都存在一个误区，认为宫缩时胎心率会上升，这是否真的是事实呢？
首先需要明确的是，在正常情况下，宫缩并不会对胎儿造成任何伤害，反而有助于妈妈顺利分娩。而胎心率是反映胎儿健康状况的重要指标，通常情况下，胎儿的心率是保持在正常范围之内的。
在分娩过程中，随着宫缩强度的增加，胎心率可能会出现一些变化。一般而言，小幅度的胎心率上升是正常的，这是由于宫缩引起子宫压迫，导致胎儿受到一些刺激，反应会产生短暂的生理性反应，包括心率上升、活动增加等。但这种变化只是暂时的，并不会对胎儿健康造成风险。
然而，如果胎心率上升的程度超过正常范围，超过每分钟160次，就需要引起注意。高胎心率可能是由于胎儿缺氧，也可能是由于胎儿在宫内受到一些刺激而引起的，这时需要前往医院进行检查。如果出现宫缩过于频繁、太强烈，也有可能对胎儿造成风险。
所以，对于准妈妈们来说，一定要认真把握分娩过程中的胎心监测。如果出现胎心率超过正常范围，宫缩过于频繁或过于强烈等异常情况，及时向医生求助，以免影响胎儿的健康。
