平躺虽然不会直接让胎儿缺氧，但是过度的平躺在一定程度上会影响子宫血流，从而影响胎儿的正常发育和供氧。
据研究表明，孕妇采取仰卧位睡眠会影响子宫血流量，使子宫血管受压而减少血流，进而影响胎盘血液供应，甚至导致胎儿发育迟缓和缺氧。孕妇在怀孕期间还应注意，由于子宫不断增大而压迫下腔静脉，采取过度平躺会增加下腔静脉回流阻力，导致更多的血液滞留在静脉系统中，提高心血管负荷，影响胎儿血液循环。
因此孕妇在怀孕期间，应尽量避免采取过度平躺的体位，这对孕妇也有好处，可以缓解脊椎酸痛和肌肉紧张等不适症状。建议孕妇采取侧卧位睡眠，这不仅可以增加子宫和胎儿的血液供应，还可以减轻母体负担，提高睡眠质量，让孕妇有更好的休息状态，更有利于胎儿的健康发育。
