三个月宝宝非常需要补钙。在出生后几个月，宝宝的骨骼和牙齿正在迅速发育。这时期的骨骼是非常软弱的，如果宝宝的身体没有足够的钙质，会导致骨骼变得易碎、容易折断。此外，钙也对神经和肌肉的发展非常重要，缺乏钙会影响这些系统的正常发育。
母乳是最好的钙源。母乳中的钙质可以被宝宝吸收利用，同时其中的其他营养素也有助于钙质的吸收。如果母亲无法提供足够的母乳，医生可能会建议添加配方奶粉来确保宝宝获得足够的钙和其他必需的营养成分。
此外，医生常常还会建议宝宝服用钙剂。这些钙剂剂量极小，通常是每天不到10毫克。钙剂可以在宝宝的食物中混合使用，也可以直接喂服。这些钙剂大多数都是安全的，但是请务必遵循医生的建议，避免剂量过量。
总的来说，三个月宝宝必须补钙。缺乏钙可以导致宝宝骨骼脆弱，影响神经和肌肉的正常发育。 如果母乳无法提供足够的钙，就需要添加配方奶粉或钙剂。特别是对于早产儿和出生体重较低的婴儿，医生可能会更加强调钙的摄入。因此，为了宝宝的健康成长，父母必须确保宝宝每天获得足够的钙。
