孕期胎动是宝宝与妈妈之间的最直接、最直观的交流方式。随着孕期逐渐推进，胎动的频率和强度也会不断增加。大部分孕妇在孕晚期会经历“拳脚相加”、“滚动翻身”等强烈胎动体验。只是，有时候孕妇会感觉宝宝的胎动频繁，时间长，长时间都不停止，就会担心宝宝是否健康，是否存在某种问题。
首先，孕妇应该明确，胎动频繁、时间长不一定是问题。宝宝运动量充足是好事，预示着宝宝健康，营养状态良好。孩子在体内的运动也是锻炼自己的肌肉和神经，有益于生长发育和出生后的各种活动能力发展。此外，胎动缺少规律，是宝宝体内“练习”与动作的一种表现，正常孕妇并不会引起明显不适。
但是，如果孕妇感到胎动过于频繁，时间过长，超过24小时都没有停止，而且伴随着其他症状，如腰背酸痛、腹痛、破水等，有可能是胎儿宫内窘迫的表现。这种情况下，孕妇应该及时就诊。
总的来说，孕妇应该注意胎动规律和情况。在孕中期和后期，每天应该留意感觉和胎动，尤其是每天的胎动次数、强度、时间等方面做好记录，同时也要关注是否有胎儿宫内窘迫的表现。每个孕妇都有可能会有一些不同的感受，因此重要的是要关注是否有明显不规律或异常的情况。一旦发现有令人担忧的情况，应及时咨询产科医生，以利于采取及时有效的措施，并保障宝宝及孕妇的健康。
