孕妇的胎心率是非常重要的指标，主要反映胎儿的健康状况。正常情况下，胎心率在每分钟120-160次之间，但是如果孕妇的胎心率高于这个范围，就需要引起重视了。那么，孕妇胎心率高了怎么办呢？下面我们为大家详细介绍一下。
1. 找出高胎心率的原因
首先，需要找出导致孕妇胎心率偏高的原因。可能的原因有很多，比如感染、贫血、高血压、心脏病等等。因此，孕妇需要去医院进行全面的检查，以便确定具体的原因。
2. 坚持适当的运动
适当的运动是非常重要的，可以帮助减轻孕妇的压力，有助于胎心率的正常化。适合孕妇的运动有散步、瑜伽、游泳等，但是需要注意避免过度疲劳和过度运动。
3. 注意情绪调节
孕妇的情绪对胎儿的影响非常大，过度的紧张、焦虑和压力都会让胎儿的胎心率升高。因此，孕妇需要保持心情愉悦，适当进行调节，比如听音乐、做冥想等。
4. 保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯也非常重要，包括良好的饮食习惯、保持充足的睡眠、避免高强度的劳动以及切忌吸烟、饮酒等不良习惯。
总之，孕妇胎心率高了需要引起注意，及时去医院进行检查，并配合医生制定合理的治疗方案，以便及时纠正高胎心率的问题，保护母婴安全。此外，要注意孕妇的情绪调节、适当的运动和保持良好的生活习惯，有助于胎心率的正常化。
