四个月婴儿总歪头睡觉是一种常见的现象。这是因为四个月的婴儿已经开始学会抬头，转颈和坐起来等动作，但是他们的颈部肌肉和神经系统还没有完全发育成熟，所以他们的头部肌肉往往不够强健，无法保持固定的位置，导致睡觉时易于歪头。
总歪头会使得婴儿多压迫一侧头部，很长时间后，压迫的一侧可能会造成头颅畸形，让婴儿发生偏头。因此，在四个月以内的小宝宝歪头睡觉的问题应该引起家长的重视。
家长可以通过以下方法来避免婴儿歪头睡觉的问题：
1. 挑选一个适合婴儿的睡眠环境：婴儿的睡眠环境要保持安静、凉爽，舒适，床褥一定要柔软。
2. 调整宝宝的睡姿：家长可以将宝宝放在床上让宝宝先仰睡，当宝宝进入睡眠状态后再将宝宝转向平躺，保证宝宝一侧不压迫过久，防止头颅畸形。
3. 将脑袋转向另一侧，使得头部及肌肉得到均匀的伸展。
此外，家长还可以加入一些辅助措施帮助婴儿更好的调整睡眠姿势，比如在婴儿床周围增加安全护栏，让宝宝有一个安全、稳定的睡眠环境，在床边放置一些小玩具或互动玩具，以吸引宝宝的注意力，让他更容易入睡等等。
总之，四个月婴儿睡觉歪头是一个普遍的问题，家长应该重视婴儿的睡眠姿势问题，给宝宝提供一个舒适安全的睡眠环境，帮助婴儿加强颈部肌肉的锻炼，促进元气的发展。
