孕后期的胎儿已经发育完成，准妈妈的身体也开始出现一些变化，其中包括皮肤瘙痒、发红、起疙瘩等症状，这可能是胎毒湿疹所致。为了防止胎毒湿疹的发生，孕后期的准妈妈需要均衡饮食，多吃一些含有蛋白质、维生素和矿物质的食物。
以下是几种适合孕后期准妈妈食用的防胎毒湿疹的食物：
1. 鱼：富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于提高皮肤的防御能力。
2. 禽肉：含有丰富的蛋白质和维生素，能够帮助身体产生更多的抗体，增强身体的自身免疫能力。
3. 水果：富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高皮肤的免疫力，防止患上胎毒湿疹。
4. 蔬菜：含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，能够增加肠道的消化能力，减轻胎毒湿疹对肠道的刺激和伤害。
另外，孕后期的准妈妈还应该注意以下几点：
1. 尽量避免接触有毒的物质，如化学品、杀虫剂、重金属等。
2. 睡觉的时候要保持身体干燥，避免长时间处于潮湿的环境中。
3. 尽量保持身体的清洁和卫生，每天至少洗澡一次，特别是在炎热潮湿的季节里更要注意。
总之，孕后期的准妈妈需要注意好饮食健康，增强自身的免疫能力，避免接触有毒的物质，保持身体的干燥和清洁，这样才能有效预防和防治胎毒湿疹。
