36周加胎儿缺氧是指胎儿在胎盘内供氧不足而出现缺氧状态，通常产生的原因有多种，如胎盘功能不良、母体子宫内高血压、心脏疾病、贫血等。因此孕妇需要注意胎儿的健康，定期进行检查，做好孕期保健措施是至关重要的。
缺氧问题对胎儿的发育会造成不良影响。随着孕期的逐渐增长，胎儿的代谢和能量需求也在不断增加。缺氧会导致胎儿发育迟缓、损伤中枢神经系统和心血管等器官，甚至死亡。因此，了解造成孕妇和胎儿缺氧的原因并采取有效的措施进行改善是非常重要的。
提高孕妇生活方式是预防胎儿缺氧的最佳方法之一。孕妇应注意体重控制，避免过重或过轻，控制血糖、血脂等指标，定期测量血压、血糖等，保持健康的体态。
同时，孕妇还应该坚持进行适当的锻炼，并采取一些改善孕期心理和生活环境的方法，如参加群体活动，减少看电视和电脑时间，避免噪音和尘土等刺激，保持情绪乐观愉悦等。
在孕期监控方面，定期进行B超检查是必要的。定期监测胎儿的发育情况、头围、腹围、肢体长度、体重等指标，可以帮助医生及时发现胎儿代谢异常，进而采取合适的干预措施。
综上所述，孕妇应该切实加强自身保健和生活习惯的调整，采取科学的孕期管理方法，使得胎儿能够健康快乐地成长。如果出现孕期并发症或者胎儿异常，要及时就医和治疗，以保障母婴的健康。
