宝宝出汗是一种正常的生理现象，这是因为婴儿身体的发育还未成熟，体内的调节机能也相对较弱，导致了体温的调节能力不足。因此，一些父母在给宝宝睡觉时常常会担心宝宝出汗，加上宝宝的睡眠需求很高，他们就会把宝宝的被子捂得很紧，但这样子会造成宝宝体温过高的危险，长期下去甚至会影响宝宝的健康。
首先，被子太重或太厚会影响宝宝的呼吸顺畅，这种情况对婴儿是十分危险的。当被子太重压迫宝宝体表时，宝宝就会自然地向外挣扎，以便有足够的室内空气，这样就会导致宝宝缺氧，时间一长，身体就会产生反应，使得呼吸加快，甚至可能呼吸急促，加重了病情。因此，父母在为宝宝铺床或盖被子时，应该选择透气性好的布料，保证空气流通，并且不要选择太厚或太重的被子。
其次，过度发汗也不应该用被子来减轻，因为宝宝的头部和脖子是最容易出汗的部位，如果被子盖住，很容易让孩子感到不适，会感觉呼吸困难和身体不适等。正常情况下，婴儿的睡眠环境应该是平稳的，周围温度适中，空气流通，这样宝宝的体温就可以自然而然地调节。在室温适宜的情况下，产生的汗水只是皮脂腺的分泌物，父母应该及时擦拭宝宝的皮肤表面，保持清洁和干燥。
最后，应该注意宝宝的枕头和床单的清洁和卫生。卫生不过关的床单容易滋生细菌和寄生虫，容易引起宝宝肌肤过敏，所以父母应该经常更换干净的床单、枕头，以及被子，确保宝宝睡在一个温馨和安全的环境中。
总结来说，对于宝宝出汗不能捂被子的问题，父母应该注重以下几点。首先，选择透气性好的布料，保证空气流通，并且不要选择太厚或太重的被子。其次，不要用被子来减轻宝宝过度出汗的情况。最后，注意宝宝的枕头和床单的清洁和卫生。只有这样，才可以让宝宝睡在一个温馨和安全的环境中。
