在十个月时，婴儿可以开始逐渐建立正常的睡眠习惯，包括睡整夜的能力。但是每个宝宝的睡眠需求和表现都不同，因此不同的父母会有不同的定义和期望来区分睡整夜是什么意思。
一般来说，十个月的宝宝可以睡6-10小时的整夜觉。父母可以通过观察宝宝的行为和规律来判断宝宝是否睡整夜觉。如果宝宝晚上从晚上九点睡到早上六点，并且在整个睡眠周期中只需要一两次喂奶或换尿布，那么可以认为宝宝已经睡整夜觉了。
另外一种定义是，宝宝能够连续睡6个小时或以上。如果孩子可以在晚上睡5-6个小时，然后在喂奶后再睡2-3个小时，那么这也可以算是睡整夜觉了。
宝宝睡整夜的能力不是一夜之间就能培养出来的，需要家长在平时的抚养过程中加以培养。以下是一些宝宝睡眠的建议：
1. 建立规律的日常生活节奏，固定的睡眠和喂奶时间有助于宝宝建立需要的睡眠习惯。
2. 睡前适当的亲子互动和放松按摩可以帮助宝宝放松情绪，创建一个愉悦的睡眠环境。
3. 安排一个安静、暗淡的睡眠环境，避免干扰宝宝的睡眠。
4. 建立适当的床上小游戏，可以有利于宝宝自律睡眠。
5. 给宝宝适当的安慰和支持，但避免过多的触摸和安抚，行为的适当强度是建立良好睡眠和生长的关键。
总之，当宝宝到了十个月的时候，他们已经可以享受一整晚的美好睡眠。但是，宝宝的睡眠习惯因人而异，父母需要根据宝宝的身体状况和睡眠表现来决定何时开始寻求睡整夜的愿望。
