一岁宝宝是生长发育的关键时期，钙是婴幼儿成长发育重要的营养元素，因此骨头汤是一种非常适合一岁宝宝的补钙食品。但是，要注意一些细节才能让宝宝更好地吸收骨头汤的营养成分。
首先，骨头汤的选材要注意，建议选择瘦肉骨或鸡骨，这些骨头不含糖分和脂肪，更适合宝宝食用。同时，骨头汤要煮的时间足够长，这样才能让骨头汤中的钙质充分溶解。
其次，骨头汤中添加的食材也很重要。可以在骨头汤中加入蔬菜、土豆、洋葱等食材，这些食材富含各种营养素，可以使骨头汤味道更加丰富，并能够提高宝宝对营养的吸收。
最后，要注意骨头汤的温度和口感，建议将其制作成具有适宜口感的汤水，保持汤温以适应宝宝的口感。同时，要注意宝宝吃骨头汤的量和时间安排，适量吃骨头汤可以提高宝宝的钙质吸收，但是过度摄入会负担宝宝的肝脏和肾脏。
总之，一岁宝宝可以喝骨头汤补钙，但是要选择适合的骨头，添加合适的食材，注意提高骨头汤的营养吸收率，并合理安排宝宝的饮食计划。
