孕妇在怀孕期间，为了保障胎儿的健康发育，需要注意许多事项，包括睡觉的姿势。因为若躺姿不正确，会影响胎儿血氧供应，导致缺氧。
孕期正确的睡姿应该是仰卧或者左侧卧。仰卧可以充分休息，但对孕妇与胎儿都有潜在的危害，因为仰卧位压迫了大动脉和下腔静脉，会导致盆腔供血不足，引起胎儿缺氧。左侧卧有利于孕妇和胎儿的血液循环，舒适安稳。实际上，孕妇躺在左侧模式下，无论是胎儿的血液循环还是自身的血液循环，都能达到最佳状态，而且躺在这个方向可以最大限度缓解肚子的胀痛和灼痛感。
此外，孕妇还可以在睡觉时使用一些辅助改善睡眠的物品，如垫枕、抱枕和润滑剂等。垫枕可以缓解孕妇的不适感和背部疼痛，让孕妇的腿和腰获得更好的支撑；抱枕可以帮助纠正睡姿，预防孕期背部和骨盆不适；而润滑剂可以在性生活过程中提高滑润度，避免阴道疼痛，从而给胎儿提供一个安全的交流环境。
总之，正确的睡姿和使用辅助物品是保障孕妇和胎儿健康的关键。除此之外，孕妇还应该注重饮食、运动和精神状态等方面。只有全面做好各方面的护理，才有可能给胎儿提供一个良好的生长环境，保证胎儿健康、安全和顺利发育。
