胎儿畸形胎记是指胎儿在母体内发生的一种异常体征，通常是由于遗传因素、母体用药、感染、营养不良等多种因素引起的。对于高龄怀孕的女性来说，预防胎儿畸形胎记尤为重要，以下是一些预防措施：
1. 营养均衡：高龄怀孕的女性应该注重饮食营养，保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入量。同时，还应注意避免一些营养不良或极端饮食方式。
2. 遵医嘱用药：在怀孕期间，应该尽量避免用药，特别是一些有毒副作用的药物。如必须用药则应严格按医嘱服用，切勿自行随意使用。
3. 接种疫苗：若怀孕前或怀孕期间未接种一些需要的疫苗，需要在医生建议下及时接种。
4. 避免感染：怀孕期间应避免接触有感染风险的人群以及场所，如有必要建议佩戴口罩。
5. 避免吸烟和喝酒：不饮酒，不吸烟，避免二手烟、酒精等对胎儿的影响。
6. 定期产检：定期前往医院进行产检，及时了解胎儿的情况，发现异常情况及时治疗。
总之，高龄怀孕的女性朋友需要更加注重自身的健康和饮食，并严格遵循医生的建议。同时，也需要注意避免一些不良习惯和生活方式对胎儿造成的影响，这样才能尽可能地预防胎儿畸形胎记的发生。
