孕妇在七个月左右需要去胎毒，此时胎儿已经发育成型，母体的健康状况和营养均衡对胎儿的成长和发育至关重要。在去胎毒过程中，孕妇需要注意饮食营养的摄入，以保证自身和胎儿的需要。
一、蔬菜水果
去胎毒期间，孕妇需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、菠菜、南瓜、橙子、苹果等。这些蔬菜水果能够提供大量的维生素、纤维素、矿物质和抗氧化物质，能够增强孕妇的免疫力和抗病能力，同时也能够促进胎儿的生长和发育。
二、鱼虾肉类
在去胎毒期间，孕妇需要摄入一定量的蛋白质和铁质，以满足胎儿和自身的需要。可以适当食用一些鱼虾肉类，如鲍鱼、贝类、瘦肉、鸡肉等，这些食物富含蛋白质和铁质，并且容易被人体吸收，能够提供足够的营养。
三、坚果类
在去胎毒期间，孕妇还需要补充一些不饱和脂肪酸和维生素E，以保护孕妇和胎儿的心脑血管健康。可以适当食用一些坚果类，如核桃、杏仁、花生等，这些食物富含不饱和脂肪酸和维生素E，能够提高孕妇和胎儿的免疫力和抗氧化能力。
四、牛奶类
在去胎毒期间，孕妇还需要补充一定量的钙质和维生素D，以满足胎儿骨骼发育的需要。可以适当食用一些牛奶、豆浆、酸奶等，这些食物富含钙质和维生素D，能够保护孕妇和胎儿的骨骼健康。
总之，孕妇在去胎毒期间需要注意饮食的营养均衡和多样化，以满足胎儿和自身的需要。同时，还需要避免食用刺激性和腐败的食物，以防止对孕妇和胎儿的不良影响。
