婴儿的免疫力极其脆弱，所以家长需要采取一系列措施来帮助婴儿建立健康的身体和良好的免疫力。以下是一些婴儿提高抵抗力的方法：
1. 母乳喂养
母乳是婴儿最好的食物，其中含有丰富的营养和抗体，可以帮助婴儿建立健康的身体和强大的免疫力。世界卫生组织推荐母乳喂养至少6个月。
2. 避免病毒感染
婴儿的免疫系统尚未完全发育，无法有效应对病毒感染。家长应避免让婴儿接触病毒，例如与患感冒和流感的人接触和去人多的公共场所。
3. 定期运动
适当的运动可以帮助婴儿建立强健的身体和免疫力。家长可以让婴儿进行适当的运动，例如在襁褓中让婴儿进行腿部运动。
4. 维持良好卫生习惯
家长应注意婴儿的卫生习惯，让婴儿保持干净和清洁。例如每次更换尿布后要清洁婴儿的臀部，定期给婴儿洗澡，勤洗手等。
5. 补充营养
家长应注意婴儿的饮食，保证婴儿摄取充足的营养，包括维生素、矿物质和蛋白质等。此外，家长还可以适当补充婴儿的维生素D和益生菌等。
总之，婴儿的免疫力需要家长从多方面进行加强。除了上述方法，家长还可以在医生的建议下给婴儿接种疫苗，以增强婴儿的免疫力。
