宝宝怕热和易出汗是很正常的现象。随着季节的变化，气温逐渐升高，宝宝的身体也会出现一系列适应性变化。下面就来谈一谈宝宝怕热和出汗的原因以及如何正确处理。
首先，宝宝怕热的原因可以从生理和环境两个方面来说。从生理上来说，宝宝的体温调节系统还不成熟，无法像成人一样通过汗液和皮肤表面的毛孔散热。因此，宝宝怕热是因为他们的身体自我调节的机制不够成熟。
而从环境来看，夏季的高温天气会让宝宝感到不适，不仅是由于室内外温度的升高，还有室内外湿度，日照等多种因素，都会加重宝宝怕热的感觉。
其次，宝宝出汗也是一个自我调节的机制，从而使得宝宝的体温下降。在高温季节，宝宝经常会出汗，这在一定程度上帮助降温。宝宝的汗腺分泌汗液的能力也比成人更强，所以宝宝出汗比较常见。
为了帮助宝宝度过高温夏季，家长需要注意以下几点：
1. 给宝宝穿透气性好的衣服，材质应选用棉麻等透气性好的面料，以便能够更好地吸收汗水。
2. 保持室内外通风，注意降温降湿。
3. 对于宝宝出汗较多的部位，如头部，脖子等，要及时擦拭干净，避免宝宝感冒。
4. 饮食方面，家长要给宝宝多喝水，以免脱水。
总之，宝宝怕热和易出汗是很正常的身体反应，在高温季节时，家长需要注意孩子的穿着、环境以及饮食和个人卫生等方面的问题，以保证宝宝的健康和安全。
