胎儿心跳过快是一种常见的孕期症状，如果不及时处理，会导致胎儿缺氧，甚至可能危及其生命安全。下面是一些应对措施：
1. 利用音乐缓解情绪
胎儿心跳过快与母体情绪有一定关系。如果妈妈情绪过于紧张或焦虑，就会加速胎儿的心跳。可以在安静的环境下听一些轻松愉悦的音乐或自然声音，缓解自己的情绪，使胎儿的心跳加速平稳。
2. 改变体位
当感到自己的胎儿心跳过快时，可以尝试改变自己的体位。建议将身体靠向左侧，这样可以增加子宫的血液流量，从而使胎儿的心跳稳定下来。
3. 进行适当的运动
适当的运动有助于改善血液循环，从而使胎儿的心跳稳定。建议选择适合自己的轻度运动，如散步、瑜伽等。但是，也要避免过度运动，以免影响胎儿的安全。
4. 找到放松的方式
适当的放松可以减少紧张情绪并稳定胎儿的心跳。可以尝试深呼吸、冥想或按摩等放松技巧，找到适合自己的方法，缓解压力。
5. 联系医生
如果胎儿的心跳一直过快，建议及时联系医生，了解具体的处理方法。医生可能会要求进行胎心监测或其他检查，以确定胎儿的健康状况。必要时，医生会给予合适的治疗措施，以确保胎儿的安全。
