胎儿两性畸形是指生殖系统发育异常引起的一系列先天畸形，包括男性的睾丸发育异常、女性的卵巢发育异常、男女性别不明确及两性生殖器官发育不全等情况。对于想要怀孕的准妈妈来说，预防胎儿两性畸形是非常重要的，下面我们来了解几种预防方法。
1. 事前咨询医生
准备怀孕之前，最好先咨询医生了解自身身体状况，如果有患过胎儿两性畸形的家族史或患过慢性病的病史，建议提前咨询医生，进行必要的检查和治疗。
2. 健康宣教
将有关胎儿两性畸形的健康知识进行宣传，加强女性孕前健康教育，提高准妈妈对生育的重视和警惕，帮助她们选用科学的孕前体检方法和认真维护健康的生活方式。
3. 合理膳食
孕期胎儿的发育需要各种营养物质，孕妇应当多吃些富含铁、钙、维生素、蛋白质等营养元素的食物，同时避免食用过多的脂肪、甜食等含热量较高的食物。
4. 避免接触有害物质
孕期的准妈妈应尽可能避免接触有害物质，如化学药品、放射线等，尤其是怀孕前三个月，避免接触有可能影响胚胎正常发育的物质。
5. 健康生活方式
孕期的准妈妈应该保持健康的生活方式，戒烟酒，避免大量饮饮料，建立规律睡眠习惯等。 在孕期中，适当的锻炼不但能缓解压力、改善情绪，同时对孕妇及胎儿的健康都有积极影响，比如适量的散步、游泳、瑜伽等都是不错的选择。
总之，预防胎儿两性畸形需要准妈妈提前了解，从日常生活抓起，合理安排自己的生活和工作，能够有效地保障胎儿的健康。提醒准妈妈，如果孕期出现任何异常情况，一定要尽快就医，积极采取措施，为胎儿的健康成长提供保障。
