奶水多是很多新妈妈面临的问题，尤其在婴儿刚出生时，奶水容易过量。而过量的奶水容易引起呛奶，严重时甚至会对宝宝造成危险。因此，新妈妈需要采取正确的措施来避免呛奶。
首先，哺乳的姿势非常重要。正确的哺乳姿势能够让宝宝在喝奶的同时避免过量的奶水流入口腔。新妈妈应该选择合适的哺乳姿势，比如侧卧或者坐姿，并保持放松的状态。当宝宝吸吮时，应该控制好乳房的位置和角度，尽可能地减少奶水流出的数量。
其次，控制喂奶的时间也很重要。新妈妈应该根据宝宝的需求来定时喂奶，尽可能地避免喂太多奶水。如果宝宝吃完了一侧乳房，要及时换边，否则过量的奶水容易流入口腔，引起呛奶。
第三，如果奶水过多，可以尝试护士或者把奶水抽出来。如果新妈妈想要产奶量减少，可以逐渐减少喂奶的次数，或者通过手工按摩、敲打等方式来减少产奶量。
最后，新妈妈在喂奶时一定要注意观察宝宝的状态。如果宝宝出现呛奶的情况，应该立即停止喂奶，并帮助宝宝排出口中的奶水。如果宝宝出现呛奶的情况较为严重，应该立即就医。
总之，避免呛奶需要新妈妈在哺乳姿势、喂奶时间、控制奶水产量、注意宝宝状态等方面做好准备。只有在正确的方式下喂奶，才能让宝宝健康成长。
