根据儿科专家和医生的建议，56天的婴儿可以趴着睡。然而，这不是推荐的睡眠姿势，因为它增加了婴儿的窒息风险。
在过去的几十年里，婴儿的趴着睡是非常普遍的睡眠姿势。但是，研究表明，这会增加婴儿因窒息而死亡的风险。因此，现在推荐的睡眠姿势是婴儿仰睡。
仰睡是最安全的睡眠姿势，可以减少婴儿因为脱氧引起的窒息风险。根据美国儿科学会的建议，直到婴儿达到1岁，都应该仰睡。
如果宝宝非要趴着睡，我们有以下建议：
1. 不要将枕头、玩具或长毛绒放在婴儿的床上。这些物品会增加窒息的风险。
2. 如果婴儿能够自己翻身，那么趴着睡也并不会对他或她造成任何危险。当然，在这种情况下，还需确保床上没有易造成窒息的物品。
3. 如果您的宝宝在仰睡时总是把头调整到一侧，可以将头部稍微倾斜，只要一侧的头部比另一侧高出一点。
最后要注意的是，无论婴儿采用什么睡眠姿势，他们都需要保持安全和舒适，这对于生长和发展都是至关重要的。
