宝宝出汗声音嘶哑的现象，多数情况下是由于宝宝感冒或喉咙受到了炎症的刺激，导致声带受损，进而出现声音嘶哑的情况。不过，也有少数可能是由宝宝吃不消体力负荷导致的，需要做好相关的措施以加以缓解。
首先，家长需要及时检查宝宝的体温，确认宝宝是否有高烧。若有高烧，需及时降温并给宝宝服用退烧药以减轻症状。
其次，家长需要密切关注宝宝的饮食习惯，确保宝宝摄入足够的营养和水分。如果宝宝喜欢吮吸乳头或咀嚼婴儿饼干，也可以给宝宝适当的口腔保健用品以缓解声音嘶哑。
第三，家长可以给宝宝进行舒适的按摩，帮助宝宝缓解声音嘶哑的症状。适当的按摩可以促进宝宝的循环，加快宝宝的新陈代谢速度，使宝宝的身体更快的恢复健康。
最后，如果宝宝的声音嘶哑的症状持续了几天，家长可以带宝宝到医院进行检查，以了解宝宝的病情和需要的治疗方式。同时，在平时也要注意宝宝的身体情况，尽量避免宝宝受到不必要的刺激和感染，以保证宝宝身体的健康。
