在过去的几十年中，有关婴儿睡眠安全的建议已经发生了很大的变化。事实上，在几乎所有的情况下，婴儿应该侧着睡。
在20世纪80年代和90年代，医生们认为婴儿应该平躺着睡，以减少Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) 的风险。然而，在所有的研究中都表明，让婴儿侧着睡更安全。
侧睡有助于预防婴儿窒息的风险。平躺时，婴儿的下巴可能会压住食道，使呼吸不顺畅，同时也可能把面部埋在婴儿床上，阻碍呼吸。在侧睡的姿势下，婴儿的下巴和面部都不会被压住，可以更轻松地呼吸。
另外，在侧睡的姿势下，婴儿的舌头也不会滑向后方，因此避免了呼吸道被卡住的风险。
当然，对于某些婴儿来说仰卧睡觉仍是安全的，因此每个家庭都应该根据婴儿的睡眠需求和安全情况做出最佳的判断。家长也应该注意避免让婴儿睡在软床垫或者有突出物的表面上，以免婴儿周围的杂物可能会导致闷住或脱落。
总之，让婴儿侧着睡是我们现在所偏向的选择，可以预防许多可能会危及婴儿生命健康的睡眠问题。
