在孕期，胎儿的脑部、心脏、肺部等器官的发育需要充足的氧气供应。因此，孕期的妈妈们自然应该格外重视胎儿的氧气供应问题。常常平躺着会不会缺氧，这个问题其实是有一定科学依据的。
首先，平躺的时候，重力作用使得母体血液流入下半身部位，而血流到腿部和盆腔的血液量增加，导致了下肢和盆腔静脉回流不畅。如果长时间保持这种体位的话，就会产生直接影响胎儿的缺氧情况。因此，孕期妈妈们在睡觉时最好抬高枕头，将上身抬高一些，避免长时间面对着地面平躺。
其次，平躺时孕妇的肺部呼吸肌肉不易充分展开，不利于氧气的充分吸入和呼出。如果孕妇长时间处于这种状态，身体组织细胞的新陈代谢会变差，导致了胎儿的生长和发育相应受阻。因此，为了避免长时间平躺导致缺氧的情况出现，孕期妈妈们最好多做一些适当的运动，有助于提高肺功能和呼吸肌肉的能力。
值得注意的是，孕期妈妈们如果出现了疲劳、头晕、呼吸困难等等缺氧症状，一定要及时就医，寻求专业医生的治疗。在孕期，胎儿的生长发育是非常重要的事情，孕期妈妈们一定要尽自己最大努力，保证胎儿的健康成长。
