宝宝睡觉脚出汗是正常的现象，这归结于宝宝的身体生理机制。由于宝宝的身体机能尚未完全发育成熟，导致宝宝的汗腺没有像成人那么完善，分泌汗液时量较小，但散热能力也相对减弱，特别是在宝宝自我调节体温的过程中，部分将汗水排出，以帮助降低体温，因此宝宝睡觉脚掌出汗是很正常的。
但若宝宝出现异常高汗量或者出汗量不规律的情况下，应及时寻求医生的帮助，以避免引起不必要的病症。在照顾宝宝时，要保持宝宝睡眠环境的清洁和干燥，穿上透气的衣服，拍打宝宝的背部，帮助宝宝散热等都是帮助宝宝稳定睡眠的好方法。给宝宝足够的饮水也可以帮助宝宝体内保持水分，避免宝宝失水和脱水。
总之，保持宝宝良好的睡眠环境和合理的进食可以帮助宝宝稳定的睡眠。当宝宝身体出现异常现象时，及时向医生咨询，根据医生的建议给予处理，以保证宝宝身体的健康发展。
