孕妇手上起水泡并不一定是胎毒。胎毒是中医理论中的概念，认为孕妇有些不良习惯或环境因素会影响胎儿健康。其中包括食用过多油腻、辛辣、生冷等食物，长期处于不利环境中如噪音、电脑辐射、化学物质等等。这些因素会使母体体内的毒素积聚并传递至胎儿，导致胎儿发生先天性疾病、畸形、智力低下等问题。
而孕妇手上起水泡可能是因为体内湿热过重，这种情况多见于夏季高温期间，孕妇皮肤容易出现皮疹、湿疹、水泡等。水泡也可能是由于过度疲劳、长时间接触化学药物等原因引起的。建议孕妇及时就医，寻找病因，并给予正确治疗。
为避免孕期出现过多湿热症状，孕妇应注意以下几点：
1. 饮食调节：应选择易消化、清淡、富含维生素和纤维的食物，避免辛辣生冷、酸甜、油炸等不利于消化的食品。
2. 睡眠充足：足够的睡眠对孕妇的身体和胎儿健康都非常重要。
3. 注意卫生：保持身体的清洁干燥，经常更换衣服和内衣，勤洗手，避免感染。
4. 合理运动：可以适当的进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽、游泳等，但要避免过度疲劳。
总之，孕期的身体状况需要孕妇本人和家人的共同关注和重视，做到注意饮食、休息充足、卫生干净、合理运动，避免不良习惯和环境因素的干扰，保障母婴健康。
